Posts Tagged ‘angst’

Zelfvertrouwen

7 August 2013

Je zou dit overal kunnen toepassen, op je werk, in je relaties, maar zeker nog meer voor jezelf. Zelfvertrouwen is voor mij het grootste goed dat een mens kan hebben. Je groot en sterk voelen, jezelf de moeite waard vinden, ik mag er zijn, ik kan dit of dat heel goed en daar is niets mis mee.

Als kinderen worden opgevoed, dan vergeten we vaak om ze zelfvertrouwen mee te geven. Over het algemeen zijn we heel goed in het zorgen maken over wat er allemaal mis kan gaan met ons kleintje, terwijl we ze eigenlijk de energie mee moeten geven dat ze er wel uitkomen. Ik heb een heel mooi voorbeeld die ik in dit verband even wil vermelden:

 

Ik zag een documentaire op televisie over een Papoeastam die hoog in bomen leven met hun hele gezin. Ja, ook de kleintjes lieten ze gewoon naar boven klimmen en op de gemaakte vlonder lopen zonder balustrade. Het verwonderde mij dat de volwassenen helemaal niet omkeken naar de kleinere kinderen. Ze vertrouwde er kennelijk op dat ze net als zijzelf wisten dat je niet naar beneden hoefde te vallen en gewoon kon spelen zonder hek rondom de vlonder. Dit is voor mij de ultieme uitdaging voor de ouders om zoveel vertrouwen te hebben in je kinderen dat zij ook precies aanvoelen dat ze veilig kunnen spelen zonder naar beneden te vallen. (more…)

Mindfulness

11 March 2013

Wat zegt dit woord eigenlijk? Gefocust zijn in het moment! En wanneer kun je gefocust zijn in het moment? Als je je rustig voelt! En hoe voelen vele mensen zich tegenwoordig? Onrustig, is het niet? Wat is er eigenlijk aan de hand als je je onrustig voelt? Zal ik het maar heel simpel zeggen, energieën in jou willen gehoord en geleefd worden.

Heel veel mensen leven niet meer de emoties en energieën die ze in het moment voelen en ervaren. Het lijkt of er een soort taboe heerst op het uiten van emoties. Het lijkt tot een kunst verheven om je emoties te beheersen, wat voor mij onderdrukken is. Ook binnen de yogastromingen wordt rust en beheersing van gevoel en gedachten als een hoog goed beschouwd. Ik zal maar gelijk met de deur in huis vallen; het beheersen van je emoties is een verkrachting en ontkenning van je hele wezen! Zo dat is gezegd. (more…)

Je gevoel in eigen hand

10 March 2011

9.richting bordenHoe komen we deze tijd door? Angst, bij vele mensen speelt er angst. Als we het nieuws volgen wordt het in de wereld steeds grimmiger en de beelden van natuurrampen zijn heftig. Hoe kun je in Godsnaam niet bang worden en je niet laten leiden door angst? Dit is een vraag die bij vele mensen zou kunnen opkomen. Je kunt je ook de volgende vraag stellen:

Wie hebben er niet zo’n last van angst? Ik laat je even denken en voelen…………………………..Mensen die vertrouwen hebben, positief in het leven staan, geloven in hun eigen kracht en altijd oplossingen en mogelijkheden blijven zien. Ook zijn het die mensen die aangesloten zijn op hun gevoel en zich losgemaakt hebben van het collectief.

Het collectief is de gedachte en energie die een groep mensen deelt over een bepaald onderwerp. Je hebt verschillende soorten collectief, bijvoorbeeld het collectief van de wereldbevolking, het collectief van de Ajax supporters of het collectief van je familie. (more…)

Angst om groots te zijn

15 February 2011

angstWie is er vandaag de dag bang? Wie heeft er angst?

Niemand kan naar mijn gevoel zeggen dat hij of zij angstvrij is, was het maar waar. Wat is het tegenovergestelde van angst? Liefde en vertrouwen. Ja, liefde en vertrouwen. Alleen met liefde en vertrouwen kunnen we de angst in onszelf overwinnen. Maar hoe doe je dat dan? Zou de volgende vraag kunnen zijn. Alleen al door het te willen. Door van binnen uit de keuze te maken je angst te willen overwinnen, gaat er als vanzelf een proces in werking.

Je trekt als vanzelf situaties aan waarin je geconfronteerd wordt met je eigen angst of je ontmoet mensen die je aanmoedigen je angst te overwinnen. Dit kan zelfs op onbewust niveau gaan. Je ontmoet bijvoorbeeld iemand die heel veel vertrouwen en innerlijke kracht heeft om te durven leven, om zijn of haar leven vorm te geven zoals ze dat zelf wil. Je hebt dan een prachtig voorbeeld in de praktijk om vertrouwen en hoop uit te putten. Want hoeveel mensen zijn er niet bang om te leven. Ik heb ooit een mooie en boeiende seminar gevolgd, waarbij de man die sprak heel duidelijk het volgende vertelde: (more…)

Ontspanning

17 October 2010

ontspanning2Hoe voelt iedereen zich vandaag? Dit is een vraag die ik aan jullie lezers wil stellen.Waarom stel ik deze vraag en wat zou het antwoord van velen zijn op deze vraag? Zal ik het antwoord maar geven, gespannen. Kijk eens hoe je er bij zit als je dit leest. Hoe zit je? Is dat voorover gebogen of rustig rechtop zittend in je stoel? Is dat met opgetrokken schouders of de schouders ontspannen omlaag? Is dat met een hoofd vol gedachtes over van alles en nog wat over wat je maar bezig houdt of is je hoofd leeg, helder en open?

Zo maar wat vragen die je jezelf kunt stellen om er achter te komen of je nog wel ontspannen bent. Nu zijn we gelijk uitgekomen bij het onderwerp van deze column: Ontspanning. Heb je zomaar ergens in de stad, in de supermarkt of bij het uitgaan in het theater wel eens gelet op de houding van mensen? Hoe ze kijken, hoe ze zich bewegen, hoe ze met elkaar spreken, wat is je toen opgevallen? Je zult niet zoveel blije gezichten gezien hebben, is het niet?! Waarom kijken we allemaal zo bezorgd en moeilijk en zijn we bijna bang als iemand iets vriendelijks tegen ons zegt? “Oh jee hij praat tegen me.” (more…)

Op weg naar huis

5 October 2006

luchtWe zijn op weg in deze Nieuwe Tijd onszelf te bevrijden van de illusiewerkelijkheid van de dualiteit om weer terug te keren naar de eenheid van het bestaan. Om die terugkeer mogelijk te maken zullen we onszelf moeten leren kennen en ons rugzakje aan ervaringen letterlijk en figuurlijk in het licht moeten zetten om ervan bewust te worden en los te laten. In liefde kan alles getransformeerd worden en kan heelheid bereikt worden. Daarnaast zullen we het mannelijk en vrouwelijk aspect in onszelf weer volledig moeten erkennen, pijn hierop moeten helen met liefde, om tot volledige integratie van beide delen te komen. (more…)

De weg van oorlog naar vrede

26 July 2006

oorlogDe crisis in het Midden Oosten schudt de wereld wakker om onder ogen te zien dat het probleem van macht en agressie nog steeds niet is opgelost. Al vele jaren suddert het conflict voort, nu eens met een uitbarsting van geweld, dan weer met pogingen om tot overeenstemming te komen. We zien dat oplossingen nog steeds gezocht worden in het voeren van oorlog en vervolgens het stationeren van vredestroepen als buffer tussen de strijdende partijen. (more…)

Alles is mogelijk

2 December 2005

Angel in bosHeerlijk vertoevend op een mooi plekje in de natuur mijmer ik over alle gebeurtenissen die de wereld nog te wachten staan in het kader van de omslag op aarde. Het is hier rustig en vredig en zo stel ik me een nieuwe wereld voor. Een leefwereld waarin de natuur weer een centrale rol kan spelen en de mensen weer het respect voor al wat leeft in praktijk brengen. De natuur heeft het zwaar te verduren en de aarde zucht en steunt onder de zware last die we haar bezorgd hebben. Het kan zo niet doorgaan en dat zal ook niet gebeuren. Een doorbraak zal wellicht geforceerd moeten worden om de wereld met al wat leeft te redden. (more…)

Op weg naar onze ascension

20 August 2005

ascentionWe leven in een bijzondere tijd waarin de mensheid een mega omslag in bewustzijn zal doormaken. Heel lang leefde de mensheid in de lage frequentie van de derde dimensie werkelijkheid. Deze werkelijkheid kenmerkte zich door het dualiteitprincipe waarin wij een spel speelden om zoveel mogelijk ervaringen op te kunnen doen in beide polariteiten. Cyclisch werd bepaald dat ons bewustzijn open en helder, dan wel afgesloten en versluierd zou zijn. In deze afgesloten, versluierde periode hebben wij de afgelopen eonen doorgebracht. We schiepen in deze staat van bewustzijn onze illusiewereld, waarin we zelfs gingen geloven dat het de echte waarheid was. (more…)

Omgaan met angst

20 August 2005

angst 2In deze hectische tijd van aanslagen en dreiging van het terrorisme neemt de angst onder de mensheid toe. Zeker in landen waar reeds aanslagen hebben plaatsgevonden worden mensen steeds banger om hun normale leven te blijven leven. Alleen al het feit dat er telkenmale gewaarschuwd wordt voor het geval dat er iets zou gebeuren vormt dit al een reden om de angst en paniek onder de bevolking aan te wakkeren. Geen goede zaak, maar wat dan? (more…)

De angst regeert

29 May 2005

angstNederland is in een heftig debat gewikkeld over het referendum van a.s. woensdag 1 juni. De regering tracht ons op de valreep nog te overtuigen om ja te zeggen tegen deze grondwet. Zij doet dit met dreigementen en het aanjagen van angst in geval we NEE zouden zeggen. Een uiterst merkwaardige en dubieuze gang van zaken als je in aanmerking neemt dat een referendum een vrije keuze aan het volk verleent. (more…)

Op weg naar grote veranderingen

13 April 2005

We zitten er middenin. We zitten als mensheid midden in een van de grootste veranderingsoperaties aller tijden. De evolutiesprong in bewustzijn die op stapel staat is van een ongekende grootsheid en heeft zijn effect op ons hele melkwegstelsel. (more…)

Gelukkig nieuwjaar

28 December 2002

Dit is een tijd, waarin we terugblikken naar het afgelopen jaar, de hoogte- en dieptepunten nog eens beschouwen om uiteindelijk een soort balans op te maken. Was het een goed of een slecht jaar? Het is maar net hoe je het wilt bekijken, vanuit welk perspectief je er naar kijkt. Het is te vergelijken met het opmaken van de balans in je eigen leven. De belangrijkste gebeurtenissen komen bovendrijven en worden vanuit een bepaalde beleving gehonoreerd met een predikaat goed of slecht. Dat predikaat is heel subjectief, maar in het algemeen kun je stellen dat bepaalde gebeurtenissen, vooral die te maken hebben met agressie, geweld of verlies, door de meeste mensen wel als negatief ervaren worden. (more…)

De aanslag van 11 september in Amerika

12 March 2002

De aanslag van 11 september in Amerika heeft ons allemaal behoorlijk wakker geschud.
De wereld stond op zijn kop. Het was een afschuwelijk drama en de gevolgen bleven niet uit. Hoe kon dit gebeuren? In wat voor wereld leven wij? Een nieuwe vijand was geboren; het terrorisme. In grote eensgezindheid werd besloten de krachten te bundelen en deze nieuwe dreiging voor de vrije wereld te gaan bestrijden. (more…)